俊仁因为过敏在床上躺了三个月,连过年都是在病中度过的,这就导致他最爱的菱葩饼都不能吃,因为俊仁他的血蓝蛋白对重金属敏感,导致他的病情经常反复要拖很久,并且容易重症化。菱葩饼有白味增,还有栀子染色,以及高糖的牛蒡,这些都是能够加重过敏的,所以御医严禁他吃,俊仁自嘲“这个年过的比监狱还不如。”潜台词监狱过年的伙食都比我好。
因为不仅菱葩饼不能食用,连传统的年菜他都不能食用。
日本传统的年菜通常包括海鲜,豆类,还有天妇罗之类的。
俊仁可食用的替代年菜方案
传统年菜安全替代方案优势
鲷鱼盐烧蒸鳕鱼(去皮去骨)低重金属、高硒(抗炎)
黑豆煮紫薯泥(无糖)富含花青素(抗氧化)
天妇罗清蒸蔬菜卷(山药+胡萝卜)无油脂、促消化
2.关键营养素补充
铜代谢调节:
锌/锰补充:蒸牡蛎(锌含量71g/100g,抑制铜吸收);
维生素C:草莓大福(无豆馅版,草莓维C含量58g/100g)。
抗炎修复:
Oga-3:清蒸鲭鱼(EPA/DHA含量1.5g/100g);
益生菌:米麴渍白菜(发酵蔬菜,调节肠道免疫)。
3.禁忌调味料替代
禁用:味噌、酱油、料酒(含大豆及酒精);
启用:
海带高汤(天然鲜味,无钠);
柠檬汁+蜂蜜(低糖调味)。
雍仁亲王知道他过年什么都不能吃,心情估计不好,于是跟他开玩笑说:“神本来就不吃人的贡品,因为神吃了要实现人的愿望。”
俊仁说:“那我还是不吃了吧,我不想给人类当保姆!”
当雍仁试图用神学糖衣包裹饮食禁令时,
俊仁一把撕开包装纸,露出本质:
“想用一块无豆年糕雇神明当保姆?
人类这算盘打得,