下午四点，夏天的太阳依然毒辣。
菜园里，苏河用工具简单围出了一个跑道，虽然不标准，但他估计跑十圈下来，差不多能有四五公里，这是他恢复体能的基础训练。
至于部队里的四百米障碍，还需要更多工具才能做出来。
木屋门外，他做了个单杠，做引体向上没问题。
冰儿受不了太阳暴晒，躲在木屋里遮阳。
苏河让她看着陶罐，别让苍蝇蚊虫在屉布上产卵。
等忙活完，苏河身上的裤子都湿透了。
“总算弄好了，往后就在这儿开始恢复吧。”
他看着自己的劳动成果，扛起工具往木屋走。
早上八点泡的草木灰，沉淀到现在，应该能分离出碱水了。
就在这时，身后传来马皇后的声音：
“苏河，看来你也没闲着啊，我的菜园子都被你弄成什么样了。”
苏河停下脚步，转身回头，看到马皇后带着两个人正朝他走来。
木屋外，三名侍女站在远处，石桌旁只坐着马皇后和苏河。
“整个上午，你不好好弄让盐变干净、让馒头变好吃的东西，都忙活什么去了？”
马皇后指着地上插着的木棍，“还有，这又是做什么用的？”
马皇后对周围的一切都充满好奇，她从未见过那些跑道痕迹和单杠。
本以为苏河在专心研究草木灰水，没想到竟是在摆弄这些。
看出她的疑惑，苏河直接解释：
“这些啊？都是我弄的小玩意儿。以后我总得面见陛下，万一他非要杀我，有机会逃跑时却因为体力不支被抓，那可就亏大了。所以我做这些是用来训练的。”
听到“训练”二字，马皇后神情微动，但很快恢复如常。
她的目光落在苏河的衣服裤子上：
“昨天你穿的就是这身，今天干活还穿？明天还打算穿它不成？”
倒不是马皇后挑剔，实在是苏河干了一天活，汗水浸透的衣服确实有些味道。
苏河正好借机说出想法：
“娘娘，不是我不想换，是你们的衣服虽然轻薄，但穿脱太麻烦，还很闷热。我这身衣服方便多了。”
明朝服饰自有其精美之处，但穿习惯了现代便装的苏河，实在受不了夏天还要穿里外好几层。
加上束腰、宽裤等繁琐步骤，整套流程下来起码要五分钟。
这对习惯了一分钟就能出门的他来说，简直难以忍受。
看着苏河头疼嫌弃的样子，马皇后有些为难：“可你总不能一直穿着这一身吧？”
苏河提议道：“娘娘，不如这样，我把衣服的样子画出来，您派人给我些布匹，我自己来做。”
马皇后满脸惊讶：“什么？你还会做衣服？”
感觉被小瞧了，苏河解释道：“后世的衣服没那么复杂。你们一匹布最多做两件新衣，我这衣服能做出四五件，省布料多了。”